ACTIVIDA

Goza del mar todo el ano y descubre la libertad de nadar en un espacio natural privilegiado. Las salidas se realizan en la zona de Llanca, Colera y Port de la Selva.

/// Equipamento : Con neopreno i sin neopreno.

/// Distancias de 1 a 3km

/// Para todos niveles !

Nedar sí, però amb seguretat

No nedeu mai sols
Feu ús de les vies braves sempre que us sigui possible
Utilitzeu la boia per a fer-vos visibles
Utilitzeu casquets de bany de colors vius
Informeu de la ruta que teniu pensat fer als companys
Informeu-vos de la meteorologia i l’estat de la mar abans de nedar
Alimenteu-vos bé abans de sortir a nedar

Per als novells:

Deixeu-vos aconsellar
No tingueu pressa
Informeu als més experts de les sensacions durant la nedada

> Swimrun

Prueba algo diferente, un nuevo reto, que combina nadar y correr en repetidas ocasiones : el swimrun.

El swimrun nacio en Suecia con una idea de reunir 2 pueblos separados de islas.

Es una experiencia única que requiere ser muy atento a tu alrededor.

Requiere que te adaptes (caminar, correr, nadar, escalar, pasar obstáculos) y guardes humildad frente a la naturaleza.

/// Equipamento : corre con aletas y neopreno y nada con bambas!

/// Distancias : 4 KM aproximadamente

/// Para todos niveles !

ACTIVITATS

> Swimrun